May 8, 2020

Faire du sport avec ses animaux de compagnie

La race humaine a un lien de longue date avec le règne animal. Ils nous ont aidés à chasser, il nous ont aidé dans des situations […]
May 8, 2020

Équilibre des relations entre ‘ses’ amis et ‘vos’ amis

Peut-être que le plus gros potentiel dans les relations est d’apprendre à chevaucher deux groupes d’amis; celui de votre partenaire et le vôtre. Après tout, nous […]
May 8, 2020

RECETTE FAIBLE EN GLUCIDES – DES NACHOS AU POIVRON AVEC DU BOEUF HACHÉ ET DE L’AVOCAT

Qui a dit que les nachos devaient être faits avec des croustilles de tortilla? Dans cette recette, le délicieux boeuf haché épicé à la mexicaine sera […]
May 8, 2020

Faire du sport en vacances

Que nous aimions d’aller à la salle de sport régulièrement ou tout simplement sommes quelqu’un qui aime maintenir sa forme, notre routine sportive est souvent bouleversée […]
May 8, 2020

Faire du sport pour mieux se reposer

Bien que cela puisse sembler une évidence, le fait de ne pas faire suffisamment d’exercices affecte nos habitudes de sommeil. Notre corps a besoin d’exercices constants […]
May 8, 2020

Techniques mentales qui nous poussent à faire du sport

Suivre un programme d’exercices est une bonne idée sur le principe, mais c’est autant une bataille mentale que physique. Nous avons peut-être dépensé quelques milliers d’euros […]
May 8, 2020

Dormir en mouvement

Il n’y a rien de sentiment pire que de partir en voyage sachant que nous serons complètement ruinés d’ici notre arrivée ou en partant avec l’intention […]
May 8, 2020

Se retirer de situations stressantes

L’un des plus grands facteurs de stress est la participation à des discussions qui ne valent vraiment pas la peine. Que ce soit parce que le […]
May 8, 2020

Relations avec un budget serré

Il n’y a pas de honte à passer par des moments difficiles; cela nous arrive à tous à un moment de notre vie. Mais cela met […]