May 8, 2020

Micro exercices

Si vous avez déjà fait un long vol, vous aurez sûrement vu quelqu’un se lever pour se dégourdir les jambes. Mais ils peuvent aussi aller plus […]
May 8, 2020

PIZZA AU CHOU-FLEUR SANS GLUTEN AVEC UN SHAKE SAIN

Êtes-vous d’humeur pour la pizza, mais êtes-vous au centre d’un régime? La Pizza n’est pas nécessairement malsaine, au contraire. Cette pizza au chou-fleur sans gluten, accompagnée […]
May 8, 2020

Transformer sa maison en salle de sport

Avoir accès à la salle de sport n’est pas toujours une affaire simple. Qu’il s’agisse de l’emplacement, de contraintes de temps ou d’un budget limité, nous […]
May 8, 2020

4 CONSEILS POUR DEVENIR PLUS FORT

Beaucoup de gens vont au gymnase pour développer leurs muscles et devenir plus forts. Mais comment devient-on réellement plus fort? Aujourd’hui, nous vous donnons 4 conseils […]
May 8, 2020

Faire du sport pour son budget

Pour beaucoup de gens la possibilité de s’inscrire dans une salle de sport ou d’acheter du matériel coûteux n’est tout simplement pas possible. Si les coûts […]
May 8, 2020

QUEL EST LE MEILLEUR MOMENT POUR S’ENTRAÎNER?

Quel est le meilleur moment pour faire de l’exercice? Les gens se demandent toujours quel est le meilleur moment pour s’entraîner. Et si des moments précis […]
May 8, 2020

Voyageurs en stress

Le fait de partir en voyage peut être une expérience agréable et enrichissante, ou bien une d’anxiété totale, en fonction de la raison pour laquelle nous […]
May 8, 2020

Trouver un équilibre entre les loisirs et les relations

C’est un scénario familier. Les loisirs de saison tels que skier en hiver, surfer en été ou faire de hors route toute l’année sont considérés comme […]
May 8, 2020

Intégrer ses loisirs dans le travail

L’un des plus grands regrets des gens quand ils se rappellent de leur emploi est qu’ils n’ont pas passé assez de temps à faire les choses […]